ventajas aire acondicionado

Las ventajas del aire acondicionado para dormir mejor

Las ventajas del aire acondicionado para dormir mejor: La clave para un descanso reparador

El sueño es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar general. Durante el descanso nocturno, nuestro cuerpo se regenera y se prepara para enfrentar un nuevo día. Sin embargo, dormir bien puede convertirse en un desafío en las noches calurosas y bochornosas de verano. Aquí es donde el aire acondicionado entra en juego como un aliado indispensable para mejorar la calidad de nuestro sueño. En este artículo, exploraremos las ventajas del aire acondicionado para dormir mejor y cómo puede marcar la diferencia en nuestra vida diaria, (especialmente en verano).

 

Ventajas del aire acondicionado para dormir mejor

 

Regulación de la temperatura:

Una de las principales ventajas del aire acondicionado es su capacidad para mantener una temperatura agradable y constante en la habitación. Un ambiente fresco y confortable ayuda a que nuestro cuerpo se relaje más fácilmente, permitiendo que conciliemos el sueño de forma más rápida y profunda. La sensación de frescura también evita el sudor y la incomodidad, lo que nos permite dormir sin interrupciones.

 

Mejora la calidad del aire:

Los sistemas de aire acondicionado modernos no solo enfrían el ambiente, sino que también filtran el aire, eliminando partículas y alérgenos que podrían afectar nuestra respiración durante la noche. Esto es especialmente beneficioso para las personas con alergias o problemas respiratorios, ya que un aire más limpio y puro contribuye a un sueño más reparador.

 

Reducción del ruido exterior:

Al cerrar las ventanas y encender el aire acondicionado, podemos bloquear los ruidos molestos del exterior, como el tráfico o las voces de los vecinos. Un ambiente más silencioso favorece la concentración y la relajación, lo que se traduce en un descanso más tranquilo y profundo.

 

Control de la humedad:

Además de regular la temperatura, muchos aires acondicionados modernos también controlan la humedad del ambiente. Un nivel adecuado de humedad evita la sequedad en la garganta y la piel, lo que nos permite dormir cómodamente sin despertarnos durante la noche.

 

Mayor duración del sueño REM:

La fase de sueño REM (Rapid Eye Movement o Movimiento Rápido de los Ojos) es crucial para la consolidación de la memoria y el aprendizaje. Estudios han demostrado que las personas tienden a pasar más tiempo en esta fase de sueño cuando la temperatura ambiente es fresca y agradable. Por lo tanto, dormir en una habitación con aire acondicionado puede mejorar la calidad del sueño REM y, en última instancia, mejorar nuestra memoria y capacidad mental.

 

Bienestar emocional:

Un buen descanso nocturno no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestra salud emocional. Dormir mejor nos ayuda a estar más felices, menos irritables y más dispuestos a enfrentar los desafíos del día a día. Además, una adecuada calidad de sueño está relacionada con la reducción del estrés y la ansiedad, lo que nos permite disfrutar de una vida más equilibrada y saludable.

 

La importancia de un aire acondicionado bien revisado

Ahora, nada de eso es posible si tu aparato de aire acondicionado no está en buenas condiciones. Un aire acondicionado bien revisado es fundamental para garantizar un ambiente confortable y seguro en cualquier espacio. Mantener este equipo en óptimas condiciones no solo asegura una temperatura adecuada durante los meses más calurosos, sino que también favorece la calidad del aire interior y previene problemas de salud relacionados con la exposición a altas temperaturas. Nuestra revisión periódica permite detectar y corregir posibles fallos o averías, evitando costosas reparaciones y prolongando la vida útil del sistema. Además, un aire acondicionado en buen estado contribuye al ahorro energético, reduciendo el consumo eléctrico y, en consecuencia, el impacto ambiental. En definitiva, contar con un aire acondicionado bien mantenido es esencial para disfrutar de un ambiente agradable, saludable y eficiente en cualquier entorno.

 

errores aire acondicionadoi

3 errores que cometes con el aire acondicionado

Todos ya hemos cometido alguno de estos errores con nuestros aparatos de aire acondicionado. Hoy veremos los principales errores que puedes evitar para que tu aire acondicionado dure muchos años, sea más eficiente y más económico.

 

3 errores que cometes con el aire acondicionado

 

  • No realizar el mantenimiento del aparato de aire acondicionado

Este es un grave error. Revisar el aparato de aire acondicionado es tarea obligatoria. El aire acondicionado no es solo un electrodoméstico más, es parte de la instalación térmica de la vivienda. Su uso y mantenimiento está sometido a diferentes normas de calidad y seguridad.

Además, el aparato de aire acondicionado no es solamente responsable por climatizar nuestro hogar o ambiente de trabajo, toda la instalación está directamente relacionada con la calidad del aire que respiramos.

Un aparato de aire acondicionado con los filtros sucios hace con que respiremos aire de mala calidad, provocando enfermedades y alergias. Además, la suciedad puede provocar averías en el aparato y un elevado consumo energético. Así es, los filtros sucios pueden suponer un aumento de hasta un 15% en el total de la factura.

 

  • No utilizar el termostato

El termostato es el encargado de mantener la temperatura ideal en el ambiente. Él apaga y enciende de forma automática el motor del aparato para regular la temperatura. De esta forma evitas los cambios bruscos de temperatura, como cuando tienes el ambiente muy caliente y enciendes el aire acondicionado a toda potencia para enfriar rápidamente la estancia.

 

  • Temperatura muy baja

Cada grado cuenta. ¡Y mucho! Cada grado de menos puede costarnos un 10% más en nuestra factura energética. La temperatura ideal para el aire acondicionado en verano es entre los 24ºC y los 26ºC.

 

¿Has cometido ya alguno de estos errores con tu aire acondicionado? ¡Déjanos un comentario!

porque_revisar aire acondicionado

¿Por qué debes revisar tu aire acondicionado?

¿Ya te has preguntado por qué debes revisar tu aire acondicionado? Ahora que la primavera se ha instalado, las temperaturas mínimas han subido y mayo está a la vuelta de la esquina, es hora de preparar nuestra vivienda u oficina para los meses más calurosos del año.

Revisar el aparato de aire acondicionado es tarea obligatoria. El aire acondicionado no es solo un electrodoméstico más, es parte de la instalación térmica de la vivienda. Su uso y mantenimiento está sometido a diferentes normas de calidad y seguridad. De esta forma, es fácil entender por qué su mantenimiento no puede ser realizado por cualquiera. Es necesario contar con una empresa y profesionales certificados que garanticen un correcto mantenimiento, alargando la vida útil del aparato y certificando su seguridad.

Además, el aparato de aire acondicionado no es solamente responsable por climatizar nuestro hogar o ambiente de trabajo, toda la instalación está directamente relacionada con la calidad del aire que respiramos.

Un aparato de aire acondicionado con los filtros sucios hace con que respiremos aire de mala calidad, provocando enfermedades y alergias. Además, la suciedad puede provocar averías en el aparato y un elevado consumo energético.

Ventajas del aire acondicionado

Contar con un aparato de aire acondicionado en casa tiene innúmeras ventajas. Mejora la calidad del aire, nos permite definir mejor la temperatura del ambiente favoreciendo el sueño y el descanso, renueva el aire constantemente, ayuda a controlar la humedad en el ambiente, disminuye la presencia de insectos como moscas y mosquitos, etc. Igualmente, el aire acondicionado es uno de los electrodomésticos más fieles, ya que puede llegar a durar muchos años manteniendo su eficiencia energética.

Lograr que siga funcionando de forma eficiente por muchos años depende del correcto mantenimiento que se realiza de manera periódica. La revisión, el mantenimiento y la limpieza son las claves para que puedas disfrutar de tu aparato de aire acondicionado de forma segura por muchos años.

 

mantenimiento del aire acondicionado

Cómo hacer el mantenimiento del aire acondicionado

El mantenimiento de tu aire acondicionado puede parecer una tarea complicada, pero es más sencillo de lo que parece. Además, realizar un buen mantenimiento de tu aparato es imprescindible para prolongar su vida útil y evitar accidentes.

¿Cómo hacer el mantenimiento de tu aire acondicionado?

Los filtros

Elementos clave de los aparatos de aire acondicionado (más aún en primavera y tiempos de alergias), los filtros deben estar en perfecto estado para su buen funcionamiento, ya que unos filtros sucios pueden reducir la cantidad de aire que se pone en circulación, además de su calidad.

Split

De la misma manera, es muy importante ejecutar la limpieza de los splits. Límpialos a menudo para evitar que se acumule polvo o agua, pues podrían convertirse en un depósito de moho y bacterias.

Ventiladores y rejillas exteriores

Así como los filtros, los ventiladores exteriores necesitan mantenimiento y una correcta limpieza, ya que suelen acumular un exceso de polvo que puede impedir la salida de del aire caliente, provocando averías.

Gas refrigerante y circuito

Con el paso del tiempo, el aparato de aire acondicionado puede perder algo de gas refrigerante, elemento necesario para poder funcionar. Así que es muy importante comprobar el nivel del gas refrigerante durante el mantenimiento del aparato de aire acondicionado. Es fundamental que un técnico certificado ejecute una correcta revisión del aparato para asegurarse de que el circuito no presenta fugas.

Mantenimiento del aire acondicionado siempre por profesionales

Deja tu aparato de aire acondicionado en buenas manos.  La Normativa vigente obliga la revisión anual de todas las instalaciones térmicas de frío y calor para la seguridad de todos. En Servitec Calahorra estaremos encantados de devolver la tranquilidad a tu hogar. ¡Ponte en contacto con nosotros!